2013年2月27日 星期三

二月二十七日:配速跑12k

恢復狀況還不錯的樣子,速度跑得出來。
不過其實我不知道比賽完過不到一個星期跑這種課表適不適合。

29'06"+13'50"+14'06"=57'02"92

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