2012年9月21日 星期五

九月二十日:跑12k

大直→自強隧道、東吳大學→外雙溪→士林、圓山→基隆河濱→大直

慢跑12.3k,1:18'51"18。

下午五點跑,天氣涼了,跑起來也更舒服了。
不過跑完回家腳還是痛,那場馬拉松實在應該棄賽的。

沒有留言: