二月二十八日：桌遊戰報（loik、阿姿、我）

即使只有三個人還是死都要戰的桌遊小聚！
（不過戰太晚就偷懶沒去跑步了QQ）

一開始玩了酒館大亂鬥Inn-Fighting，
完全的英雄們喝醉酒胡亂打架～
起先loik的武僧閃來閃去活很久，
中場一度搶了17分幾乎獲勝，
不過連續被別人喝了兩次酒補血分數硬是被拉了6分回來；
中後期我的矮人牧師開始顯神威，
雖然生命最大值只有8點，
但喝酒補血硬是起死回生，
更誇張的是防禦骰（1/3機率）連續判定成功三四次；
成功就補一滴血加一分……硬是從瀕死補血補回來，
最後獲勝的瞬間甚至還補到滿！

貝武夫，和Kingdoms機制一樣的遊戲，
純粹只是因為實在太少玩了就被我半強迫的拿出來開一下。 XD
三個回合：
第一回合loik小落後，
但也因為這樣我和阿姿就掉以輕心，
結果第二回合被他海撈了一狗票分數，
第三回合怎麼追也追不到了……
loik大勝，然後我險勝阿姿一分。

傳說的碎片Saga，我唯一的日文桌遊。
本來只說要玩一百分，但想不到也玩了挺久。
也還好只玩一百分，不然可能會打到天黑orz
最搞笑的是我們結束時才發現有兩張牌被遺漏沒拿進來玩，
偏偏其中一張就是救國乙女……
所以基本上今天的救國乙女是個小號惡魔的存在，
一點都不救國啊啊啊啊啊

魔城馬車。
因為三人版規則實在太有趣了，
結果想不到就一連開了七場。
三張組織卡會讓情況變得複雜許多……
一開始還好，但後來大家都越來越精了後，
很容易發生牌堆抽完但陣營還很不太容易判斷的狀況……
（不過我嚴重懷疑是我的腦容量根本不足 囧）

Fluxx僵屍版。簡直超爆笑XDDD
是個當有人開始combo時就不太妙的遊戲。
今天三個人各贏一次，
非常巧妙的是三個人贏的時候都是因為抽三打二這張牌贏的。
（雖然有一個人是因為別人出這張牌贏的……不想出也得出啊！）

然後又開了兩輪妙語說書人第一版。
雖然是同一款遊戲，
但同樣的圖能夠擠出不同的題目也真是絕妙。
繼上次的楚門的世界、美麗境界後，
這次出現題目像是：
偏藝文娛樂類的王牌天神、芥川龍之介、奧德塞、希區考克、唐吉訶德、艾莉緹；
有點需要轉一下的鬼、貴族；
（貴族是阿姿出的……我和loik整個沒常識完全不懂XD 可憐的阿姿就虧了）
WOW的幽暗城、達那蘇斯、雷霆崖、暗月馬戲團、黑石深淵、達拉然、轉化；
（整個超宅）
還有整個神來一筆的「海鷗」！哈哈！
雖然阿姿整個沒頭緒但是還是猜對了超強！
第一場loik31、我23、阿姿15，loik大勝；
第二場我26、阿姿21、loik20。

最後玩發電廠……錯估遊玩時間導致有點晚回家orz
一開始我佔的位置太糟糕了，
在最貴的管線的另一邊，接到中間太貴……
阿姿佔中間，一開始乍看之下是被夾殺，
但也在第一階段有搶到六個城就沒虧，
第二階段以後直接殺出去城市數整個被拉開……
最後阿姿用壓倒性的錢數供給15城的電，
我和loik各13城，我錢數稍微贏loik一點點。
而且其實阿姿如果有買到更好發電廠的話搞不好能到17城……我們整個輸超慘orz

本日殘念：沒開到現代藝術！好久沒玩了的說……:(

二月十六日：桌遊戰報（杯子、loik、子靜、阿姿、我）

0216 BG聚小記
今天和阿姿合力扛了四個新朋友回家，
來個只開了幾場的簡單評比。

說書人
如同預期的效果好到不行，為什麼當年沒有這款呢？
為什麼我當年一定要從波多黎各開始呢？為什麼？

魔城馬車
時間只夠開三人版的，不過即使只有三人，
用變體規則也是需要一些思考……
不過似乎單人方思慮周全的話會有比較大的贏面？
（牌比較好湊？）
另外也是需要一點點抽牌的手氣的樣子。

從前從前
比預期的混亂，但要唬爛故事則比預期的簡單，
像是最偷懶的方法似乎就是組成類似「人事時地物」的combo一次講完？
（這是被允許的嗎？）
然而，如果只能從中斷卡和邏輯判斷來中斷對手的話實在有點難。
也許我們沒玩的很好，
也許其實有很多其它方法可以中斷別人說故事。
有時間或許找高手玩個幾場看一下要怎麼中斷別人也不錯。

冷戰熱鬥
完全沒時間開到XD
不過很期待！看看和1960比起來感覺如何。

除此之外的結論：
現在玩遊戲真幸福。 QQ
大部分熱門遊戲，從頭到尾整盒中文化弄得好好的，
就算不會玩中文說明書也很好讀，
也不用再去弄什麼卡片中文化，每張卡片連小學生都看得懂。
當年光富饒規則就玩錯好幾次……
還有Gloom當初自己弄了個超不通順的中文化後才比較好玩，
不然都只是分數加加減減而已……orz

well，不過基本上我還是比較喜歡現在這樣。
雖然翻譯也是滿有趣的，但實在太曠日費時、太燒腦了。 XD

新增分類：桌遊戰報

其實是阿姿的建議。

考量臉書過太久的塗鴉牆資料會被推到很下面，

翻很久都不一定看得到，於是決定同步在此發表。

會先將一些找得到的還沒那麼舊的資料轉過來。

二月二十七日：配速跑12k

恢復狀況還不錯的樣子，速度跑得出來。
不過其實我不知道比賽完過不到一個星期跑這種課表適不適合。

29'06"+13'50"+14'06"=57'02"92

二月二十六日：慢跑6k

慢跑放鬆。

恢復狀況比我預期的好，
不過天氣實在太好了，好到太多人出來跑步了。

一不小心節奏就被影響，
只能一直告訴自己說我只是慢跑慢跑慢跑……
硬是把配速壓回五分多。不算被影響太嚴重。

16'06"+16'28"=32'34"77

二月二十四日：高雄超半程馬拉松23km

整體而言感覺很不錯的比賽。

除了里程標示存在感趨近於零以外，其它都很不錯。
他大概是以為每個人是都有智慧手機或完美的配速感。

坦白說這場我完全抓不到配速的感覺，
搞不清楚到底跑了多少還剩多少甚至可以說是剝奪了我在比賽中的樂趣──
心算目前配速、離目標成績剩餘時間，以及剩餘里程該用多少配速等等。

完全算不出來啊啊啊！
只能用心裡內建的MP3播一些聽到爛的歌。
即使我也不知道那有沒有助於成績……多半只是為了分散注意力而已。


這場完全就是亂跑。
完全聆聽身體的聲音在跑步，回歸最原始的比賽方式。
可真是復古啊。

雖然說大會很好心的照成績分了四個組，
理論上出發順序是要照組別的，
不過也因為大會沒強制執行導致出發的時候還是被擠在人群裡……
而且拿到成績証明的時候才知道根本都是用總表在算，
晶片目的好像只剩下證明你有帶著這小傢伙完整的繞一圈而已。

還好事後看表，從鳴槍到經過起跑點才花十五秒，
對我這種等級的跑者而言基本上沒什麼差。顆顆。


我也不知道心得怎麼寫。
根本沒有配速記錄作參考。

完全就是很自然的跑，盡量維持呼吸在不太喘的程度，
看到水站視情況補水，越跑人越少，
到後來就是和幾個人在拉距，從遙遠的地方慢慢接近到追過人的感覺還不錯，
但最後剩沒幾公里的時候也有被一個超快的黑背心追過，
然後還有個UDT之類的人。這兩個被追過完全沒力追回來。

其它都還好。

最後的最後進體育場的超級陡下坡根本要人命。
練習量不夠，陡坡一踩下去姿勢沒調好的結果就是抽筋，
但是你說我剩這不到幾百公尺怎麼能讓他抽，
拼死也跨一步跳一步的漸漸拉回來，後面有個紅衣服的很不客氣的就超過了，
進跑道還好整以暇的在和熱情的觀眾們揮手，說什麼都要給他超回來──


結果追到並行的時候就被對方發現然後火力全開我就毫無意外的被海放了。 QQ


最後看成績是1小時43分50秒。
比我預期的115分要好很多，
但是跑完的僵屍感覺真是太差了。
我是說賽後在會場走的路，根本就像是僵屍在走路一樣，兩條腿好像不是我的……

還有個白衣服的來和我聊天，
不過我完全沒印象，聽他的說法像是個跟在我後面的人，
只是到最後我加速（？）然後他和另外一個沒跟上就是了，所以沒被我看到。


啊，不管啦，反正跑完啦，下一場比賽就要半年後了吧。
自己要持續練習啊，再變成像去年太魯閣或合歡山那樣神仙也難救啊。

這次對自己沒什麼跑間歇但還能跑出這樣的成績原本還小小的滿意了一下，
但練習量實在的確嚴重不足……甚至連LSD都沒跑過幾次。
只能說是天氣很好，高雄的鄉親們也超熱情，
警察們的交管也不錯，完全沒有被車子擋到。
能有這樣的成績真的是撿來的……

即使是這樣，也許對一般人這已經是個不錯的成績，
但對於一個前田徑隊隊員，這個成績與其說是普通，倒不如說是有點糟糕。
而對我來說……應該是還能有進步的空間。
而且這次最不滿意的是還沒辦法和宜陽的成績縮短到十分鐘內。 XD
這是我的目標！所以要繼續努力！

P.S.：這次宜陽90分、佑歷83分……一個比一個威是怎樣。 QQ
我一輩子都達不到的目標啊啊啊啊

二月二十三日：配速跑6k

賽前一天配速跑。

不過好像有點亂開了，速度不小心沒維持好，
前面太快後面跑的有點喘……和預計的4.75分速差的有點多。

只能說還好不是在比賽的時候。 orz

14'29"+14'32"=29'01"62

二月二十日：跑12k

河濱12.3。

前兩天衝完今天整個沒力，
也不知道哪根筋不對，本來只想跑6k的。

被自己詐騙了一回。

33'51"+36'31"=1:10'23"

決定明後連休兩天，星期六早上跑個6k配速跑，試試配4'45"看看。
準備迎接星期天的高雄半馬！

二月十九日：跑6k

配速跑，差不多五分速。

15'19"+14'27"=29'46"83

二月十八日：跑12k

前半段順順跑，後半段盡量維持。

本來想挑戰看看PB，
但還是有點痛苦。

狀況可能還不是很好……

27'56"+13'30"+14'13"=55'41"28

二月十七日：肌耐力補強

真糟糕，膝蓋有越來越不妙的感覺。

於是今天只做做伏地挺身和仰臥起坐，
反正我這兩項超爛，是時候加強一下……XD

伏地挺身*10、仰臥起坐*20，兩個循環

二月十五日：跑12k

河濱12.3。

砍樹那天亂跳，膝蓋好像有點傷到，
儘管不太痛，但就是不太舒服。
雖然休息了兩天但狀況仍然不優，把膝蓋彎到最彎的時候會有一點點痛。
上下樓梯的時候也會。右腳比左腳稍微嚴重一點點。

不過跑步倒是沒什麼大問題的樣子……
希望不會影響到下星期的比賽，雖然很難。 orz

31'24"+29'40"=1:01'05"

中間有一段呼吸突然調的很順，很奇妙的感覺。
步頻步伐應該是沒掉，但就是突然可以只用鼻子換氣。
多跑幾次再端摩一下那個感覺。

二月十二日：跑6k

本來覺得狀況還ok想改跑12的，
但想想還是先穩一點所以照原定計劃跑了6k。

不知為何跑的時候左腳接近腳跟地方有一點點痛，
跑完後也不是很舒服。

整體而言狀況還可以。
16'24"+15'53"=32'18"08

二月十一日：跑12k

隧道+河濱繞一圈12.3k。

雖然早上去砍樹，但休一天加最近慢跑好像比較有力跑了。
狀況有稍微好一些。


31'22"+30'13"=1:01'36"

二月十日：跑6k

慢跑河濱。

17'06"+16'24"=33'31"26

二月八日：跑6k

慢跑河濱。

16'56"+16'42"=33'39"61

二月七日：跑12k

33'16"+34'12"=1:07'28"

本來想配一小時三分左右，
不過有點懶洋洋，身體不太聽話，腳也抬不太起來。
不知道是不是前天後段亂衝的關係。

二月六日：跑6k

慢跑河濱。

16'50"+16'34"=33'25"24

二月五日：跑12k

河濱12.3……勉強算跑得動，後段加速加得起來。
而且原本前段看完配速想說應該是沒辦法一小時內，
想不到後段順順跑還是擠進一小時。

嗯……邊跑的時候想到了一個非常簡略的課表。
看能不能照這個課表跑幾個星期試試，看有沒有什麼變好或不好的地方。

30'53"+14'53"+13'33"=59'20"86

二月四日：跑6k

慢跑6k，大直圓山來回。

腳還是抬不太起來……不過有稍微好一點了。

16'46"+16'40"=33'26"64

二月二日：跑12k

慢跑12.3k。

兩條腿像綁了鉛塊一樣沉重，抬不起來。
也許以現在練習量不足的情況需要再休更久些，
可能前天太賣力跑了。

33'59"+34'55"=1:08'54"