Day 38

2016.01.06

昨天又偷懶。

今天試試變速跑12圈，跑得動！
勉強當個恢復練習。
分圈計時

41"07、19"82
35"01、21"58
35"00、20"29
35"06、19"86
36"04、19"97

39"02、19"96
37"99、19"96
38"02、20"50
37"81、19"01
37"07、18"46

38"16、19"53
40"79、19"45
39"36、20"13
38"24、20"44
38"28、19"56

37"70、20"25
40"00、18"33
40"13、19"03
39"50、19"63
36"68、19"37

35"99、19"31
36"69、20"08
37"78、19"28
32"59、18"59

Ｊ：20
沒什麼手感。
不過感覺似乎可以練習其他技巧，應該也可以加強耐久。
特別是5顆球。