Day 11

2015.12.10

Ｕ＋Ｊ：10

基本上是趨近於零，
下班本來看天還滿亮的，想說要趕快回家換裝衝去練，
結果塞一下車再回家拿個東西，
到運動場時雖然還沒全黑但基本上暗到已經沒辦法練了。
繞2圈收工。

慢跑，5分速跑6k。
睡眠不足？太多天沒跑？跑起來略顯吃力。