十一月二十一日：跑5k

2'32"、2'33"、2'17"、2'27"、2'29"、
2'25"、2'27"、2'28"、2'24"、2'23"、
2'31"，總計27'01"03。

結果一休休了三個多星期，其中包含下雨下了兩個星期的偷懶時間。
又太久沒跑，這次跑先抓回感覺。感覺還ok。