一月十日：跑12k

稍微勉強自己努力維持運動習慣。
好像還是比較習慣有些伴一起跑互相扶持……自己的力量和毅力實在待加強。

河濱一圈。
前段慢跑熱身，熱開之後後段還算跑得起來。

32'56"+29'39"=1:02'35"