九月二十六日：跑5k，姿勢跑之路重新啟動

2'12"、2'08"、2'03"、2'08"、2'12"、
2'06"、2'07"、2'02"、1'49"、1'51"、
1'43"。合計22'27"70。

最近膝蓋怪怪的，不太敢跑。
隔了幾天最後決定還是來練一下姿勢跑。

好久以前練了一次小腿痠痛了兩個星期，
被嚇到後就暫時取消了這個念頭。

最近想說再來練練看。
好像沒那麼痠了，不過還是跑不完5k，大概3k左右。