放鬆跑6k（14外圈），38'54"37，
前五圈是和軍中朋友邊跑邊聊天的輕鬆跑，
後面試著加速，不過還是很痠，就沒硬加上去了。
吃個飯去和台大單車社的騎河濱。
今天有旭晴、源洋和信宏。
過大稻埕後試著跟著信宏加速，不過還是看不到車尾燈～
看來單車部分也還有一定程度的進步空間！
之後回大直的培英公園又跑了十圈騙自己是在練轉換，
估計每圈150~180，總計10'22"48，收工。
大直出發 2000
公館 2037
社子 2124
大直 2217
總里程 42.10
騎程時間 1:47:44
極速 43.2
均速 23.4
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