五月三日：跑12k

東吳12k，57'25"30。（150m+28外圈，其實是比12k再多一些）
10k時的時間是48'25"23。
分圈計時

49"
2'12"
2'09"
2'09"
2'07"
2'07"

2'08"
2'04"
2'05"
2'02"
2'05"

2'07"
2'05"
2'04"
2'05"
2'03"

2'03"
2'05"
2'01"
2'00"
1'57"

1'56"
1'56"
1'56"
1'54"
1'53"

1'48"
1'47"
1'36"

遇到些東吳常跑同好會的同學，聊了一下。

今天整體來說狀況不錯，還試了前腳掌著地，
可能沒做很正確，感覺有點在用腳尖戳地板，
但至少小腿沒那麼痠了，希望假以時日能夠練會前腳掌著地。