油炸眼球的第五個窩
喜愛桌遊、拼圖、慢跑
2012年起主要為練習記錄用
2013年5月13日 星期一
五月十三日:跑10k
@宜蘭運動公園,第八道22圈。
週末偷懶休了兩天,今天感覺有稍微好一點。
不過為了把車放在工作的地方,晚上走路回來,
又剛好遇上下雨,讓才好一點的感覺又變糟了一點。
well,至少還跑得動。
不過跑完左手三角肌莫名抽痛很怪,腳的感覺也不太對勁。
明明強度就不高。 QQ
分圈計時
2'25"、2'20"、2'19"、2'17"、2'12"、
2'10"、2'11"、2'11"、2'11"、2'11"、
2'13"、2'11"、2'09"、2'11"、2'09"、
2'09"、2'05"、2'04"、1'59"、1'57"、
1'58"、1'40"
總計47'24"35
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