七月十七日：跑10k

呃，原本只打算跑6k，
不過看身體狀況好像還可以，就稍微撐一下跑完10k。

和神人搭上話了！
今天他練400間歇，收操慢跑時被我抓到趕緊搭訕。 XD
果然不出我所料的是位常得分組名次的常勝軍。

又一個400間歇7X秒休一分的……宜蘭恐怖的強者真多。 orz
而且更猛的是他竟然每天宜蘭台北通勤……我完全做不到……

互相留了FB。又認識一位強者～
向強者看齊，希望有朝一日我也可以拿個小小分組名次騙吃騙喝一下。 XD

2'26"、2'13"、2'13"、2'14"、2'14"、
2'09"、2'13"、2'08"、2'10"、2'09"、
2'10"、2'07"、2'02"、2'06"、2'08"、
2'09"、2'07"、2'06"、2'06"、2'01"、
1'59"、1'42"，總計47'03"，稍微比昨天快了十秒多。