2013年2月2日 星期六

二月二日:跑12k

慢跑12.3k。

兩條腿像綁了鉛塊一樣沉重,抬不起來。
也許以現在練習量不足的情況需要再休更久些,
可能前天太賣力跑了。

33'59"+34'55"=1:08'54"

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