2013年2月11日 星期一

二月十一日:跑12k

隧道+河濱繞一圈12.3k。

雖然早上去砍樹,但休一天加最近慢跑好像比較有力跑了。
狀況有稍微好一些。


31'22"+30'13"=1:01'36"

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