二月二十三日：配速跑6k

賽前一天配速跑。

不過好像有點亂開了，速度不小心沒維持好，
前面太快後面跑的有點喘……和預計的4.75分速差的有點多。

只能說還好不是在比賽的時候。 orz

14'29"+14'32"=29'01"62