2013年2月12日 星期二

二月十二日:跑6k

本來覺得狀況還ok想改跑12的,
但想想還是先穩一點所以照原定計劃跑了6k。

不知為何跑的時候左腳接近腳跟地方有一點點痛,
跑完後也不是很舒服。

整體而言狀況還可以。
16'24"+15'53"=32'18"08

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