四月二十四日：間歇跑400m*10

@宜蘭運動公園。每趟間休90秒。
分圈計時

80"48
78"07
82"29
80"57
80"67

82"48
82"71
82"72
83"67
78"44

基本上沒什麼大問題，
不過第。
以後這種狀況只會更多，要學著去適應。

至少好歹今天有跑完十趟了。
跑到第七趟的時候就想說要是這趟又像上次一樣掉到超過85秒就一樣八趟收工，
不過還是維持在82秒，最後也成功跑完十趟。

繼續努力。