四月十日：跑9k

第一次在宜蘭跑步。

隨意在市區往宜蘭運動公園間拉了條路徑，
中間隔1.2公里左右，需要過幾個紅綠燈，
不過到運動公園後就可以開始繞圈圈了。

今天試跑，
以下是去和第一圈、第二圈、第三圈、回。
18'23"、12'20"、10'50"、7'46，合計49'20"03。
google map說是1.2+2.3*3+1.2=9.3公里，個人感覺是差不多。

上星期有先慢跑過今天狀況稍微好一點，
不過今天剛好遇到全中運，運動公園旁滿滿都是車子加遊覽車，不是很好跑。
以後再試幾次看看。
另外也可以去試試同事說的縣民大道接台191甲跑高架下面。