四月四日：慢跑6k

距離上次慢跑又已經是一個月前的事了。
環島結束後也全休兩個星期，腳踝也沒那麼痛，差不多該恢復練習了。
畢竟還滿期待一年後的縣政中心路跑。

剛出發時腳很重，像灌了鉛抬不起來邁不出去，
之後開始喘，明明就是僵屍配速但呼吸還是會有點急促，果然太久沒動；
回程好多了，在剩500m左右還可以加速，前大腿有點痠，
跑完洗澡左邊屁股好像也有點痠，不過不嚴重。

17'17"+16'28"=33'45"