2013年4月22日 星期一

四月二十二日:跑9k

@宜蘭運動公園,第八道*20圈。
應該是會比9k稍微多一點點。
分圈計時

前十圈有點撞牆,可能昨天不符合人體工學的淑女車騎太多,
不過撐過十四五圈後就稍微好一點,還能加速。

沒有留言: