油炸眼球的第五個窩
喜愛桌遊、拼圖、慢跑
2012年起主要為練習記錄用
2013年4月22日 星期一
四月二十二日:跑9k
@宜蘭運動公園,第八道*20圈。
應該是會比9k稍微多一點點。
分圈計時
2'26"
2'24"
2'21"
2'18"
2'12"
2'14"
2'14"
2'14"
2'11"
2'09"
2'08"
2'11"
2'12"
2'09"
2'07"
2'03"
1'59"
1'57"
1'57"
1'47"
前十圈有點撞牆,可能昨天不符合人體工學的淑女車騎太多,
不過撐過十四五圈後就稍微好一點,還能加速。
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