@宜蘭運動公園。每趟間休90秒。
分圈計時
比上星期的狀況稍微好一點，
不過第五趟末一百後面突然冒人出來害我有點不自覺加速。
原來是來比全大運的選手，有三個人，
快七點了還沒回住宿的地方休息讓我有點小訝異，
而且他們還有想要跟的意思……
所以第六七趟被帶的有點快。 orz
基本上是會暴掉的速度，
之後壓回來維持，最後一趟勉強跑到76尾。
是說他們隔天要比賽還能陪我開間歇，
而且基本上都開在我前面一大段，其中還有打赤腳的，
這樣真的沒問題嗎。 orz
現在的體能狀況實在差選手差的好遠……
據說是大葉和雲科大的，他們也認識佑歷。
果然佑歷不管到哪都是神一樣的存在啊。
有一個明天比三千障，據說可以拿第三，加油！
※最後果然拿了第三，真是相當威猛！
大葉大學的徐逢甫，10'24"54，
我去跑能跑個11分多就偷笑了……
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