十月七日：跑5k

結果還是休了幾天。

2'23"、2'34"、2'14"、2'11"、2'14"、
2'18"、2'16"、2'15"、2'12"、2'10"、
1'37"，總計24'29"90。
熱身三圈7'00"64、收操一圈赤腳跑2'23"57。

已經漸漸能適應姿勢跑5k了。
小腿也不再那麼痠，最近的問題是前腳掌的灼熱感，
幾乎燙到無法忍受的地步，以前再怎樣在太陽下跑印象中也不會熱到這種程度。

待磨練的腳皮。