二月二十日

游泳2000m。

14'30"
15'09"
15'55"
16'20"
total: 1:01'54"

前一千抓動作，後一千放鬆。
今天嗆到水的次數變多了，不知怎麼回事。

提醒自己目前還是以安全完賽為主，
畢竟沒有相關經驗，不要為了衝成績而發生意外了。

安全、輕鬆游完才是最重要！