一月十四日：間歇跑400m*10

雖然還是跑不到80，
不過想試著先把秒數從90縮到80。
至少稍微比上星期好一點。有跑有差。

跑/休
82"07/85"54
81"92/82"98
83"51/87"49
83"91/84"76
82"86/84"04
83"20/84"30
82"49/82"42
82"58/81"96
82"97/86"50
76"71

遇到子毅兄，
也許可以在宜蘭開個小小間歇團。 XD