一月二十九日：間歇跑400m*10

日期：103年1月29日（三）
時間：1850
天氣：多雲至晴
溫度：19.1
濕度：77%

跑/休
77"01/83"02
78"23/81"68
77"86/82"09
78"90/81"08
79"47/80"43
79"47/80"50
77"97/81"96
79"24/80"55
78"34/27'59"28
65"61