四月四日

游泳2k，52'21"83。

上一次游泳是3月19日，半個月沒游感覺差很多。
一千內都還ok，500看錶12'14"，1000時24'XX"，
但之後手痠了呼吸也喘了，
有人在前面時不超被擋、超車反而花掉比預期還多的力氣，
很難想像兩個一千時間差了快四分鐘，我想趟數應該是沒算錯才對。

以後一個星期還是要強迫自己游個一到兩次才好。
希望正式上場的時候游泳能在50分內，單車3小時10分，路跑1小時50分，轉換5~10分，
拼個6小時內完賽，順便看能不能有分組10~15左右。