2012年4月19日 星期四

四月十八日

游泳1.5k,40'51"82。
慘兮兮啊!!


換算成每100m配速2'43",2k游完要54分多orz
今天狀況不知道為什麼就是沒力游。

今天做的改變是在第二個100的時候開始試著打水不要打太多下。
好像長距離的捷泳打水次數都比我習慣的還少很多,
我個人主要是二划六打,但長距離似乎都偏向二划四打甚至是二划二打。

不過可能我還練不夠……打水似乎還是佔了我的動力來源的一部份,
減少了打水次數,順便連速度都減慢了。

練習!練習!
有機會的話去瘋三鐵的團練,看能不能學個一招半式……
我的游泳目前來說連個業餘愛好者的邊都摸不上啊:(

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