東吳跑7.8k（100+18圈外圈），39'20"25。
分圈計時
接近中午去練一下耐熱，也一陣子沒在太陽下跑了。
週末的比賽沒下雨的話是極有可能中午11點半左右在台東的烈日下跑的。
不過今天跑的沒有很好，可能是配速沒有配太好的關係。
應該要更穩一點才是，和東吳三鐵隊的同學顧著聊天有點跑快了。
晚上游1.5k，38'52"58。
算差強人意，不過本來就很難維持三項都在最好的狀態。
比賽要是也能每100m配個2'35"~2'40"左右我就很滿足了。
（這樣1.9k差不多49~51分完成）
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