三月三十日

東吳10k，50'56"41。
分圈計時

35"
2'29"
2'21"
2'20"
2'19"
2'18"

2'17"
2'18"
2'16"
2'23"（喝水）
2'17"

2'13"
2'11"
2'11"
2'12"
2'09"

2'05"
2'15"（喝水）
2'05"
2'04"
2'01"

1'59"
1'52"
1'36"

太陽不小，但風還算涼，
另外吃完東西感覺還沒消化，不太敢加速。