2012年3月3日 星期六

三月二日

游2000m。

13'05"
12'55"
12'57"
12'51"
total: 51'48"87

有休息還是有差,今天的感覺只有順可以形容。

不過速度似乎還是可以再提升,有些人的蛙式並不會並我慢多少。
末500身體有點僵硬,不知道是前面太拼累了;
末200更是幾乎沒辦法顧及前面有沒有人,
只憑蹬牆前的驚鴻一瞥確定前方10m淨空,
超過一個速度沒慢我太多的捷式,並且同時注意對向沒人,安全。

集點卡總算是超過一半了。
集滿後也差不多是時間進行賽前減量,剛剛好!

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