好像寫不太出什麼遊記……拼了命的騎，少了點旅行的滋味。
寫些摘要記錄好了。
摘要
優：
．所到之處幾乎沒下雨
．沒爆胎
．沒走到冤枉路
．中午很熱，北橫爬坡段水幾乎喝完時，出現了一家救命的小店，
→二話不說買了1500cc的水和罐裝舒跑。（本來都要去喝山泉水了）
．台三線土城-板橋段快沒力時，出現強者跟在我後頭騎，也不超車；
→聽他鏈條一直空轉的聲音，整個力氣都湧出來了。速度提升至31~35。
→（畢竟不能輸的太難看！）
劣：
．低估了昨天中午20k的後遺症──腳一早就有夠痠。
．昨天和前天睡眠略嫌不足。（不到五小時+三到四小時）
．中午太陽有夠大……在員山-大同段幾乎要往生。
．假日車子實在有點多……
→北宜一堆紅牌，有些超吵；北橫有把小腳踏車往旁邊壓的路霸四輪車。
→當然也不乏大喊加油的好心人，整天下來大約有三到四台加油車。
其它：
．又忘記帶到風鏡……
．下滑風大還是會冷，還好有帶風衣。
．帶膠布有用到（貼了饅頭和貼失敗的Energy In）。
．腳架時間因素只用了兩次，但還是不後悔（不然就沒有全身照了！）
．我竟然買到豆干了我超強。（而且還帶得回來）
．綁腿很威！（就算同時綁腳架和豆干也不會掉）
．以後Energy In要粘牢。（遇到窟窿噴出去被四輪車趴唧……）
．亂照一堆照片成功！ （一開始就決定就算無法準時回來也要有一堆照片）
．完全沒大休。（休息幾乎都在十分鐘以內/左右）
．本日補給：兩壺水、7-11麵包、保特瓶寶礦力水得*2、早餐店三明治+奶茶、
───────→白饅頭*2、1500cc水、罐裝舒跑、肉包*2、罐裝健酪、
───────→芋頭饅頭、Energy In、Energy Max。Total cost: 333+38（被趴唧的Energy In）
路線（GPS最後一刻沒電，自行補完）
大直→復興北路→復興南路→台大→基隆路→台9→台7→
台3→華翠橋下河濱自行車道→環河北路→民族西路→
中山北路→北安路→明水路→大直
抵達各地時間
0557 家旁7-11吃完麵包出發
0649 新店捷運站（開始爬北宜公路）
0742 風露嘴（北宜第一高點）
0805 坪林
0912 石牌縣界（北宜第二高點）
0939 礁溪鄉
1021 開始接台7線
1200 台7、台7甲交會點（開始北橫爬坡段）
1346 北橫高點（無明顯地標，自己估計的）
1412 明池
1515 巴陵
1625 羅浮
（後來開始趕路，抵達大溪土城板橋的時間會有點誤差）
1720 大溪
1800 土城
1856 板橋
1914 台北市
1945 家
碼表
總距離 250.09
騎乘時間 11:32:16
最高速 56.7
均速 21.6
主要補給點
家旁7-11
礁溪早餐店
北橫爬坡一開始（饅頭）
明池-巴陵間（邊騎邊吃，一次一兩口饅頭）
巴陵
途中發生的事
．基本上就是拼命騎。
．睡醒馬上泡了杯咖啡來喝，怕騎到一半睡著。
．北宜一開始就出現個強者，硬跟3~5k後就發現實在太累，
→再跟下去今天就不用騎了，放棄。
．在北宜上就只被那個強者超過，另外有個阿伯在我買寶礦力的時候超過，
→但之後再也追不到他，該不會他是超級勇腳阿伯……？
．到宜蘭後變熱，馬上塗防晒。全身開始充滿灰塵和汗水結晶。
．礁溪那家早餐店好好吃！
．饅頭又大又便宜（早餐店也便宜），發現離開台北後物價是另一個境界。
．中午的太陽實在有夠熱，疑似有點中暑。
．北橫上坡段的小店著實救了我一命。
．北橫爬到後來其實已經沒什麼力了，大太陽啃光了我的力氣和鬥志。
→一堆險升坡讓我的速度在7~8間徘徊，甚至有時候會掉到恐怖的5~6。
．巴陵的雜貨店也很不錯，肉粽、肉包、饅頭……反正餓了都好吃！
．順時鐘一日雙北的北橫最機車的是下滑的時候不能痛快滑到底，而且還不只一段。
→西村-四陵標高甚至還變高（1090→1140）
．下坡時有發生煞車時前輪速度降的多，造成車身變斜、後輪往前滑的情況，有點恐怖。
→（似乎是要趕緊放掉前煞車）
．接台三線後，土城-板橋-台北市這段簡直要人命。
→一堆車和紅綠燈，速度想快都快不起來，而且自我設定的時間又快不夠用。
→好在出現強者。
．到河濱自行車道後就覺得時間似乎還夠，到民族西路時更是確定這個想法。
．幸好騎完了！
現在的狀況是頭有點昏（不知道是真的中暑還是下坡風一直吹頭而不舒服），
幾乎全身都在痠痛……看來我還太嫩orz
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