2012年11月8日 星期四

十一月七日:跑12k

大直→自強隧道、東吳大學→外雙溪→士林、圓山→基隆河濱→大直

老路線,滿喜歡這條的,
扣掉自強隧道總是有吵死人的機車外,實在是個適合跑步的路線。
而且挑對時間去跑的話很有機會可以和老伙伴說哈囉。XD

12.3k費時1:07'39"29。
前半段剛好有不知哪單位的國軍弟兄出來跑步,
跟著節奏也不知不覺加快了些,導致過鐵橋後開始力不從心。
粗估前半段32min,後半段35min。
雖然腳還不太舒服不過憑著前半段有人跟,
即使後半段慢到比慢跑還慢,還是硬是跑出此路線的第二佳成績。

希望有朝一日能把成績推進到一小時內。

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