一個小小比賽。
賽前評估大約可以拿個15到20名，
要再往前的話可能會有點拼，不過還是抱著小小期望。
預計每公里配4.3分速，
昨天去宜大操場用4.3分速跑了五圈配速跑，體驗了一下這配速的感覺和喘的程度。
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怕路不熟，三點半就爬了起來，
四點十分出發，還怕會找不到地方或沒停車位。
四點半到，一開始還真的繞了一下，
想說感覺不像是有要辦活動的樣子，
走進去暗摸摸的裡頭才發現有拉布條……才確定沒走錯。
天亮後人就多了起來。
毓穎、維慶、子毅陸續都到了。
這次也是第一次真正和子毅見面，
稍微聊了一下，還聊了點桌遊。 XD
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鳴槍。
這次有乖乖提早去起跑線前等了，
對名次算是十分確定，
一開始小心翼翼的提醒自己不要衝太快以免爆掉，
名次最多大概掉到二十七八名，然後開始慢慢抓回一開始亂衝爆掉的人。
在去程過水站後，追過女子組第一，之後在第十八名時卡了一下。
因為沒有刻意跟上的關係，和前面的距離開始拉開，
但也因為這樣速度能夠繼續維持，維持在一個有一點點喘的程度但還是在有氧的階段。
在折返後拉到第十六名。
開始和對面的人群相會，雖然賽道是自行車道，不寬，
但因為這次活動也只有三百多人報，所以還不會有整道被塞滿的情況。
繼續盡量維持原本的速度，
最後兩公里左右開始看到了第十五名，
不過和他的距離感覺一直維持相同，沒什麼拉近的感覺。
剩一公里時開始加速試圖拉近，
近到一個程度後對方聽到腳步聲也加速了，距離減少到約十公尺就沒再變化了。
最後過了一個出發時經過的橋，看時間應該也是快到了。
當起終點進入我的視線時大概已經剩不到一百公尺，只好全開。
本來是預計更早開的。
呃，很不好意思的給人家開最後一百公尺抓掉，
對方相信也是馬場的前輩……想到自己現在全馬可能還沒辦法跑進四小時內就覺得抓這個實在是一點意思也沒有。
最後以第十五名作收，
去程15'35"82，回程15'39"36。配速算是配的剛剛好，但可能略嫌保守。
距離應該是不到8k，因為我不相信自己能配4分速內。 XD
問了毓穎後他說是約7.4~7.6k，所以我的配速應該是在4.1到4.2分速之間，
比預期的4.3分好滿多的。
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總而言之，這場個人評估是跑的不錯，有跑出目前水準，
不過由於宜蘭的強者太多了，所以請繼續努力。 XD
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